Oui, une femme seule peut voyager sereinement au cap-vert, à condition de bien se préparer, de connaître les spécificités locales et de rester attentive à certaines règles de bon sens. Le cap-vert est une destination réputée pour sa douceur de vivre, sa population accueillante et ses paysages à couper le souffle. Si vous envisagez un séjour en solo, que ce soit pour vous reposer, randonner ou explorer les îles, vous pouvez tout à fait le faire en toute tranquillité. Voyons ensemble ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement de cette destination, en toute sécurité et avec plaisir.
Quelle est la situation sécuritaire au cap-vert en 2025
Le cap-vert est considéré comme l’un des pays les plus sûrs d’Afrique. Selon les données actualisées des services consulaires français, le niveau de sécurité générale est bon. La criminalité reste relativement faible et les cas de violence contre les touristes sont rares. Les autorités locales investissent dans la sécurité, surtout dans les zones touristiques comme Sal, Boa Vista ou Mindelo.
La police du tourisme est présente dans les principaux centres urbains et les plages fréquentées. En cas de problème, il est facile de trouver une aide rapide, avec un taux de résolution des incidents élevé. Le cap-vert bénéficie aussi de relations stables avec l’union européenne, et la présence de voyageurs internationaux encourage un encadrement efficace.
Cela dit, comme dans tout voyage, la prudence reste de mise. Il est recommandé d’éviter certains quartiers isolés la nuit à Praia ou Mindelo, où les vols à l’arraché peuvent survenir. Ces situations ne sont pas spécifiques aux femmes seules, elles concernent tous les touristes, et restent peu fréquentes.
Quelle île choisir quand on voyage seule
Toutes les îles du cap-vert n’offrent pas la même ambiance ni les mêmes infrastructures. Quand on voyage seule, il peut être judicieux de privilégier certaines îles plutôt que d’autres selon l’objectif du séjour.
Sal et Boa Vista : balnéaire et détente
Ces deux îles sont idéales pour un premier séjour en solo. On y trouve des plages surveillées, de nombreux hôtels avec réception 24h/24, des excursions organisées et un encadrement touristique rassurant. Le village de Santa Maria (île de Sal) est particulièrement adapté : commerces, cafés, plages accessibles à pied, ambiance détendue et sécurisée.
Santo Antão et São Vicente : nature et culture
Si l’on recherche l’aventure ou des randonnées, Santo Antão offre des paysages grandioses, des sentiers balisés et une population locale très bienveillante. C’est l’île préférée des marcheuses et des amatrices d’authenticité. On y trouve des pensions familiales et des guides locaux sérieux.
À São Vicente, la ville de Mindelo est artistique, vivante et multiculturelle. Elle attire de nombreuses voyageuses solo, surtout pendant les festivals comme le carnaval ou le Baía das Gatas.
Comment se comporter sur place pour éviter les situations inconfortables
Voyager seule au cap-vert ne nécessite pas un comportement très différent de celui qu’on aurait ailleurs, mais quelques ajustements permettent d’éviter les mauvaises surprises. Le pays est assez conservateur, même s’il est tolérant et ouvert. Adopter une attitude respectueuse du contexte local renforce les échanges positifs.
- porter des tenues légères mais décentes dans les villages et les zones rurales (éviter le maillot de bain en dehors de la plage)
- saluer les habitants, surtout dans les petits villages (un “bom dia” suffit à créer un bon contact)
- éviter de sortir seule la nuit dans les zones peu éclairées ou les ruelles désertes
- dans les transports collectifs, garder son sac à main sur les genoux et éviter les objets de valeur visibles
Les femmes qui voyagent seules témoignent très souvent d’un accueil chaleureux, de contacts faciles avec la population et de nombreuses attentions bienveillantes. Il peut y avoir parfois quelques sollicitations masculines, mais rarement insistantes. Un sourire poli et un “non obrigado” suffisent à couper court.
Où loger quand on est une femme seule au cap-vert
Le choix de l’hébergement joue un rôle important pour se sentir en confiance. Au cap-vert, il existe plusieurs types de logements adaptés aux voyageuses solo, avec différents niveaux de confort et de prix.
Les hôtels et resorts
Sur les îles de Sal et Boa Vista, les hôtels 3 à 5 étoiles offrent un bon niveau de sécurité, du personnel présent jour et nuit, et des services annexes utiles : navettes, excursions, restaurants. Certains hébergements proposent des formules tout inclus, pratiques quand on veut voyager sans stress.
Les guesthouses et maisons d’hôtes
Sur les îles comme São Vicente ou Santo Antão, on trouve de nombreuses petites structures locales gérées par des familles cap-verdiennes ou des expatriés européens. Ce sont souvent les lieux les plus chaleureux et adaptés aux voyages en solo. On y bénéficie de conseils, d’un encadrement personnalisé et d’un environnement rassurant. Les prix varient entre 30 et 60 € la nuit selon le confort et la saison.
Il est recommandé de lire les avis récents sur les plateformes de réservation pour choisir un hébergement bien noté par d’autres femmes voyageuses.
Comment se déplacer seule au cap-vert en toute sérénité
Le réseau de transport est bien développé dans les zones touristiques. Se déplacer seule n’est pas compliqué, à condition de connaître les options disponibles.
Les aluguers (minibus collectifs)
Ce sont des transports en commun très utilisés localement, économiques (1 à 2 € par trajet) et souvent sûrs. Il est facile d’y discuter avec les locaux. Ils ne partent que lorsqu’ils sont pleins, ce qui peut rallonger un peu le temps de trajet.
Les taxis
Ils sont présents dans toutes les villes et à proximité des aéroports. Il est conseillé de demander le tarif avant de monter, car les compteurs ne sont pas systématiques. À Sal, une course entre l’aéroport et Santa Maria coûte environ 15 €. Il existe aussi des taxis partagés.
Les agences de location
Pour plus d’autonomie, on peut louer une voiture dès 40 € par jour. Cela fonctionne bien à Sal ou à Santiago. Attention, certaines routes de montagne sur Santo Antão exigent une bonne maîtrise de la conduite.
Quels sont les retours des femmes ayant voyagé seules au cap-vert
Les témoignages de femmes parties seules au cap-vert sont globalement très positifs. Beaucoup soulignent la bienveillance des habitants, la facilité des contacts et la tranquillité ressentie, notamment dans les petites îles. Les forums de voyage et groupes Facebook regorgent de récits inspirants, avec des expériences de randonnée, de surf, de farniente ou de rencontres humaines marquantes.
Des voyageuses de tous âges – étudiantes, retraitées, digital nomads – y trouvent un terrain propice à l’évasion et à la découverte, sans sensation d’isolement. Certaines reviennent même chaque année. Bien sûr, comme partout, il faut faire preuve de discernement, mais l’image du cap-vert comme destination sûre pour les femmes seules est largement confirmée par celles qui l’ont expérimentée.
